Qui suis-je ?
vous guider pour trouver votre voie et voir votre vie s’illuminer.
L’ouverture d’esprit : mon alliée depuis toujours
Depuis l’enfance, je suis animée par une profonde curiosité pour ce qui nous dépasse, pour l’invisible et pour le sens que peuvent prendre nos expériences de vie. Enfant douce, très empathique, plutôt solitaire et déjà un peu hors des sentiers battus, je percevais certaines choses avec une sensibilité particulière, sans toujours pouvoir les comprendre ni les expliquer. Au fil des années, plusieurs expériences parfois déroutantes ont jalonné mon parcours. Ce n’est que bien plus tard que j’ai pu poser un autre regard sur elles et comprendre la place qu’elles avaient occupée dans mon cheminement.
Je distingue profondément spiritualité et religion. Je ne me reconnais dans aucune religion, mais je ressens une confiance profonde dans la vie, dans l’Univers et dans la Terre qui nous porte. J’aime considérer que les expériences que nous traversons, y compris les plus inconfortables, peuvent nous inviter à évoluer, à nous réajuster ou à mieux nous comprendre. Avec le recul, ce qui nous paraît parfois négatif sur le moment peut ainsi révéler un sens différent et trouver progressivement sa place dans notre histoire.
L’élément déclencheur
Ces dernières années ont marqué un véritable tournant dans ma vie. À une période où tout semblait me pousser à revoir mes repères, j’ai ressenti avec une intensité nouvelle ce que j’interprète comme un appel de la vie, de l’Univers ou de cette énergie qui nous entoure. S’en est suivie une succession d’épreuves et de remises en question qui, sur le moment, ont parfois ressemblé à un effondrement… avant de devenir, avec le recul, une formidable source de compréhension et de transformation.
Peu à peu, ces passages difficiles m’ont amenée à me tourner davantage vers moi-même, à m’interroger sur ma manière de vivre, mes choix, mes besoins et mon équilibre. J’ai commencé à porter une attention différente à mes ressentis et à mon énergie. C’est au cours de ce cheminement que j’ai pris conscience d’une sensibilité particulière dans mes mains, d’un ressenti naturel et intuitif qui m’a progressivement conduite à découvrir le Lahochi.
Souhaitant approfondir cette pratique et l’aborder avec sérieux, j’ai été initiée et formée par Mélanie Page, Maître Lahochi, afin de pouvoir la pratiquer dans le respect de son enseignement, de ses principes et de son essence.
Un chemin qui prend tout son sens
J’ai alors ressenti un véritable mieux-être… mais mon cheminement ne s’arrêtait pas là.
Avec le temps, j’ai pris conscience d’une constante dans mon parcours : les personnes venaient naturellement vers moi pour parler, se confier ou simplement être écoutées. Toutes mes expériences professionnelles m’ont placée au contact du public — dans la vente, le conseil, l’accueil ou l’orientation — et l’écoute bienveillante y occupait toujours une place essentielle. Avec le recul, je réalise que cette capacité à accueillir la parole de l’autre et à créer un espace de confiance était déjà profondément présente en moi.
C’est dans cette continuité que la sophrologie s’est imposée comme une évidence. J’ai choisi de me former à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris afin d’acquérir une pratique structurée et professionnelle. J’ai ensuite rejoint la Chambre Syndicale de la Sophrologie et suis également référencée dans l’Annuaire des Sophrologues, avec la volonté d’exercer dans le respect du cadre et de la déontologie de la profession.
Aujourd’hui, j’envisage la sophrologie et le Lahochi comme deux approches complémentaires. La sophrologie mobilise notamment la respiration, la détente corporelle, la visualisation positive et la conscience de soi pour accompagner chacun vers davantage d’équilibre et d’autonomie. Le Lahochi s’inscrit, quant à lui, dans une approche énergétique fondée sur la douceur, l’écoute des ressentis et la recherche d’harmonisation.
Ces deux pratiques sont différentes, mais elles rejoignent une même intention dans ma façon d’accompagner : prendre en compte la personne dans sa globalité, avec respect, écoute et bienveillance.
Aujourd’hui, lorsque je regarde le chemin parcouru, de nombreuses expériences de ma vie prennent un sens nouveau. Elles m’ont progressivement conduite vers une activité qui réunit ce qui m’anime depuis toujours : écouter, accompagner et aider chacun à retrouver ses propres ressources.
Vous accompagner avec justesse
Je continue à enrichir ma pratique au fil des années, portée par l’envie d’approfondir mes connaissances, d’élargir mes compétences et de découvrir de nouveaux outils lorsqu’ils font sens dans mon parcours et dans ma manière
d’accompagner. Chaque formation est pour moi l’occasion d’affiner ma pratique, de nourrir ma réflexion et de continuer moi-même à évoluer.
Mon rôle est de vous accompagner pour vous aider à mieux comprendre vos fonctionnements, à prendre conscience de vos ressources et à trouver les réponses qui vous correspondent. Qu’il s’agisse de votre vie personnelle, professionnelle ou relationnelle, je vous propose un espace d’écoute et d’accompagnement fondé sur la bienveillance, le respect, l’objectivité et l’absence de jugement.
Mon intention n’est pas de vous indiquer quelle voie suivre, mais de vous aider à retrouver suffisamment de recul, de confiance et de clarté pour avancer sur la vôtre, à votre rythme et en accord avec vous-même.
Ce qui donne tout son sens à mon métier, ce sont ces moments où je vois une personne retrouver peu à peu son élan, se sentir plus légère, reprendre confiance en ses capacités et regarder à nouveau devant elle avec davantage de sérénité.